Senyawa Yoga

Entdecke etwas Neues in dir selbst.

Im Ashtanga Yoga werden Atem, Bewegung und Blickrichtung miteinander verbunden und in einer festgelegten Abfolge geübt. Das kann körperlich herausfordernd sein. Vor allem aber ist es Zeit für dich. Denn neben dem Schwitzen geht es vielmehr darum, einzutauchen, in eine innere Ruhe und Aufmerksamkeit.

Es erwartet dich eine nette Gruppe sympathischer und ganz unterschiedlicher Menschen, die Yoga üben. 

Egal ob du bereits Yoga praktizierst oder gerade erst anfängst, Yoga zu entdecken, ich freue mich, wenn du dabei bist.